يشكل الجلوس مع الأطفال بالمنزل تحد كبير لمعظم الأهالي – لذا قد تثير فكرة السفر مع الطفل القلق في قلوب البعض. وبما أنه من المستحيل تأجيل خطط السفر حتى يكبر الأولاد، فلتنطلق مسافرًا فقط بعد أن تكون خططت جيدًا.

عمومًا لا تنطلق إلى رحلتك ويدك خاوية. جهز حقيبة للرحلة تكون معك وقتما غادرت المنزل على أن تشمل بعض الحفاضات أو الغيارات الداخلية، المحارم (المناديل) المبللة، صدرية للطفل، ملابس إذا كانت هناك احتمالية لأن يبلل الطفل نفسه، بعض الشنط البلاستيكية والهديد من أدوات الترفيه مثل الكتب والأقلام والدمية المفضلة. قد يكون من الأفضل أيضًا وجود وجبة من الحبوب الجافة ، البسكويت ، الكعك أو الفواكه الطازجة بالإضافة إلى مشروب.

في الرحلات التي تستغرق ساعات طويلة – سواء كانت بحرًا أو جوًا أو بالسيارة – سوف تحتاجين إلى كميات أكبر من هذه المستلزمات بالإضافة إلى بعض الموسيقى والقصص و شنطة أدوية الطفل.

لا تنطلق أبدًا دون مقعد السيارة الخاص بطفلك

يفضل استخدام كرسي السيارة المواجه للخلف إلى أن يبلغ طفلك عام على الأقل و يكون وزنه تسعة كيلوجرامات على الأقل.

بالنسبة للطفل الذي تخطى مرحلة المقعد المواجه للخلف يجب استخدام كرسي سيارة مواجه للأمام ذو حزام أمان مستقل إلى أن يلائمه استخدام أحزمة أمان السيارة (عادة ما يستخدم الطفل أحزمة أمان السيارة في المرحلة بين ثمانية واثنتي عشر عامًا و يكون طوله وصل لمائه خمسة وأربعين سنتيمتر)

لا تضغط على طفلك
خطط للتوقف كل ساعتين تقريبًا لتعطي نفسك وطفلك راحة.

استخدمي أماكن التوقف لأداء بعض التمارين ومد العضلات

قومي بالترفيه عن طفلك
الرحلات الطويلة تصيب الأطفال بالملل. حاولي لفت انتباههم عن طريق تسمية الأشياء والإشارة إليها بالإضافة إلى إحضار بعض الألعاب الخفيفة والموسيقى المحببة.

اهتم بقواعد السلامة أولاً وقبل أي شئ

• لا تترك طفلك وحيدًا بالسيارة ولو لدقيقة واحدة؛ يمكن لدرجة الحرارة أن ترتفع لحد قاتل في دقيقة واحدة وتسبب ضربة الحرارة

• يجب أن يجلس الأطفال أقل من ثلاثة عشر عامًا على المقعد الخلفي للسيارة

• كوني قدوة بربط حزام الأمان دائمًا

بالنسبة لمن يعانون داء الحركة (الدوار)

• استشرالطبيب أولاً حيث أن هناك أدوية تقلل من الإحساس بالغثيان. يمكن أن تجعل ميعاد رحلتك حول وقت إغفاء طفلك حيث أن هذه الأدوية عادة ما تسبب النعاس

• اجعل رحلتك على طرق سريعة أكثر منها على طرق ملتوية لتكون الرحلة أكثر ثباتًا، وحاول أن تتوقف من حين لآخر

• تجنب السفر والمعدة خاوية حيث أن الجوع يسبب الصداع والغثيان. قومي بإحضار وجبات صحية خفيفة والكثير من المياه أثناء الرحلة مع تجنب الأكلات التي تحتوي على نسب عالية من السكر أو الملح. تجنبي كذلك المواد الدهنية والحمضيات والمشروبات الغازية لأنها تزيد الإحساس بالإنتفاخ.

• تأكدي من أن درجة الحرارة مناسبة لجميع الركاب على المقاعد الأمامية والخلفية. المراوح الصغيرة التي تعمل بالبطاريات تساعد على تخفيف حدة الحرارة وتسلي الأطفال كذلك. يساعد الهواء الطبيعي على تخفيف حدة الدوار عند فتح النافذة وكذلك النظر إلى أفق مفتوح دون عوائق.

• شجعي الطفل على أن ينام قليلاً

• قومي بلفت انتباهه إلى شئ آخر سواء كان ذلك عن طريق اللعب أو الغناء أو الحديث أو خلافه.

• الأساور التي تضغط على نقاط معينة بالمعصم والأساور النحاسية تساعد بعض الناس إذا ما ارتدوها قبل ساعتين من السفر.

• كوني مستعدة للسيناريو الأسوأ إذا ما فشلت كل هذه المحاولات وأحضري بعض الشنط البلاستيكية سهلة الغلق مع طقم ملابس نظيفة والكثير من المناديل المبللة.

 
بإمكانك التعرف على المزيد من إرشادات السلامة حول الدراجات وألواح التزلج والسفن في نشرتنا الشهرية. قم بالتسجيل لتلقي النشرة الشهرية الصيفية حول المواضيع الأكثر شيوعًا في فصل الصيف.